Construyendo resiliencia frente al estrés períodico

Empezando con una mirada retrospectiva a las respuestas al estrés a través de la historia, me maravilló aprender que lo que ahora experimentamos en el bullicio de la vida actualizada, tiene raíces profundas y universales. La evolución del agobio desde un mecanismo de supervivencia hasta un desafío cotidiano ilustra de qué manera las generaci

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El agobio en diferentes etnias : enseñanzas globales

El estrés es una incesante en la vida de todos, evolucionando durante la historia desde ser visto como una reacción a riesgos físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y sensible actualmente. Aunque inevitable, nuestra actitud frente al agobio puede transformar completamente de qué forma lo vivimos y gestionamos.Desde tiempos anti

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